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2009年7月30日 (木)

自転車こぎ!

今日は木曜日のトレーニングの日ですが、今日は午後から・・・・・

午前の雰囲気と午後の雰囲気は違いますね~

午前はランニングマシーンを使う人が多く、8台あるマシーン、ほぼ全部稼動で人気ですが、午後は一台だけが使われていました。

その他の器具、自転車やジョウバの方が人気のようです。

だから、私の隣も自転車こぎの人、前にも自転車こぎの人で暑苦しく感じました。

そして、今日私は自転車こぎのフリーを15分、ジョウバ15分、もう一度自転車こぎの体力テストに挑戦してみました。

年齢を50歳で入力して受けてみると、87W、4/6、優れているでした。

年齢はあまり関係ないようです。

トレーニングを終え、受付に行くと、若いのに体力の落ちた女性がリハビリらしいものを受けていました。

杖を使っての歩行と、マットの上でのストレッチングを・・・・・

思うように動けないらしく、時間が掛かっていました。

人間は動物の仲間だから、普段から体を動かしていないといけないようです。

早く気がついてよかった~(楽ばかりしていると、取り返しがつかなくなります)Vfmi2168

2009年7月29日 (水)

チャングムの誓い!

先週からTBSテレビで、「チャングムの誓い」の再放送が始まりました。

5年前は、眠い目をこすりながら見ていましたが、今回は昼間です。(3時48分~)

ドラマの内容、所々は覚えていますが、大部分忘れています。

「冬のソナタ」で大ブレイクした韓流ドラマ、この「チャングムの誓い」も時代劇として大ブレイクしました。

隣の国の文化をどれだけ知らなかったか?自分に問うドラマでした。

再放送で再度確認できます。

それでは、明日も・・・・・・

2009年7月28日 (火)

白鵬!

先日の「名古屋場所」、相撲の話ですが、白鵬が優勝しました。

強いですね~前世は江戸時代の力士だったそうですが、双葉山の技を研究しているようです。

昨日、買い物(ジョイフル本田内のスーパー)で桃の白鳳、大きい実の方が水分が多くておいしいよ~ということで、奮発して大きいものを買ってみました。

初「白鳳」、早速夕食時に食べてみると、甘くておいしい・・・・

その前には、ランチに「常陸牛いいじま」で肉料理を、デザートには31アイスを、白鳳同様どれも美味しくいただきました。

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昨日は携帯電話の不携帯で写真がありません、あしからず・・・・・

2009年7月27日 (月)

小学生!

今日は月曜日のプールの日です。

いつものようにプールに行くと、可愛いスクール水着の女子が20人ほどが行ったり来たり、珍しいようです。(キョリキョロ)

「子ども会?」と聞いてみると、

「小学生です。学級・・・」ということでした。

プールの中の仕切りがフリー、フリー、ウォーキングの3箇所になっていました。

いつものメニューをこなし、所用の都合で10時半に出ました。

最近の小学生、学校のプールが次々取り壊され、授業にはこのような施設を使っているようです。

担任らしき人が2名と、水泳コーチが2名で準備運動から始めていました。

水に慣れることから始め、5メートルほどを泳ぎ切る練習のようでした。

水泳のような危険が伴う授業は、専門家が加わることで安心ですね。

2009年7月25日 (土)

隅田川花火大会!

毎年、テレビで観る「隅田川花火大会」ですが、今年は実際に観にいきました。

昼過ぎから都内を巡り、夕食は娘のところでご馳走になり、ベランダから花火を眺め、贅沢な一日でした。

花火は7時から始まり、ベランダとテレビを交互に観て楽しみました。(笑)

7時半には、おいとまをし、花火会場を通り「上野駅」に向いました。

隅田川に架かる橋、一方通行になっていて、花火を打ち上げる、第二会場のそばに架かる「駒形橋」を渡ることにしてそちらに向うと、道路にはたくさんの人が座って鑑賞していました。その横を通り「駒形橋」に行くと、警察官が交通整理と、先導していましたので従いました。Vfmi2559

大量に橋を渡ると危険なので、テープを張ってゆっくり進むように促します。

「立ち止まらないでください~」と「ゆっくり歩いてください~」を交互にアナウンス、その間にも、花火はひっきりなしで打ちあがっていました。Vfmi2561

風にのって火薬の臭いと、花火の破片が流れてきて、臨場感は最高潮になります。

「やっぱり近くで見なくては・・・・」と思った次第です。

そして、この「駒形橋」、第一会場と第二会場の花火を同時に見ることができ本当にラッキーでした。

おんぶひも!

以前のことで恐縮です。Vfmi1877

最近の子育て事情は、乳母車(ベビーバギー)が主流でおんぶひもをほとんど見なくなりました。

娘のところでも、5ヶ月ころ数回使用しただけで、それ以来目にしていません。

ベビーちゃんも、窮屈な体勢に慣れてなくて嫌がりました。

先日、娘のところで見かけたのは、かっこいい~おんぶひもでした。

写真に撮っておけば良かったかなあ・・・一目瞭然でしたが

状況はこうです。

娘のマンションの裏手に児童公園があります。その先にパンやさんがあります。そこに出向く途中出会ったママ、リュックを背負っている、と振り返ってみると赤ちゃんをおんぶしていました。

本当に後ろから見てもリュックにしか見えません。おんぶひも後ろがリュックのポケットそのままで、かっこよかった~便利だし、ちょうど亀のような・・・・・形に見えますが、色が紺色で亀には見えませんでしたが・・・・

昔から便利に使っていたものを使わないのは「もったいない」です。

デザイン力で何とか復活させたいものです。

2009年7月23日 (木)

串かつ!

今日は、木曜日のトレーニング日です。

いつものように、9時に体育館のトレーニング室へ・・・・・

いつものメニューをこなし、最後にマッサージチェアーとストレッチで終わりました。

汗を流し、カロリーを使ったので、今夜のメニューは「串かつ」にしました。

この「串かつ」、4月のリベンジです。

今日は安上がりの豚の薄切りを使い、野菜を芯に巻きました。

そして、ホットケーキミックス、パン粉をつけて準備万端・・・・・

やわらかくて美味しく揚がり、食べ過ぎた感がありますが、夏バテ防止に前もってビタミンB1蓄えておきましょ・・・・・・・っと

一緒に摂った物は、冷奴とカブの漬物でした。これでバッチリです。Vfmi2485

写真は友人から戴いた「絵手紙」です。

2009年7月22日 (水)

どちらへ!

昨日のことで恐縮です。

本宅の前の道を掃除していたら、車が停まりました。

「こんにちは、お元気でした~?」という声に振り向くと、常会の白○さんでした。

「こんにちは、どちらへ・・・?」とつい言ってしまいました。

この言葉、実家(香川県)では頻繁に使っていて

「こんにちは~どこ行きょるん?」というと、必ず

「ちょっと、そこまで・・・」これをセットで使うのですが、茨城でうっかり、使ってしまいました。しまった、口から自然に出たので仕方ありません。

白○さんは真面目な方で、ちょっと困った顔になり、

「○○の○○まで・・・・」っと詳しく答えてくださいました。

しばらくすると、用事が終わったのか帰ってきた白○さん、また会ってしまいました。

今度は忙しい振りをして会釈だけ・・・・・!

気を付けなくちゃ・・・・・ウンチャ!

2009年7月21日 (火)

500グラム減!

今日は月曜日、と思っていたら火曜日でした。

今日は火曜日ですが、買い物日ではなく、プールの日です。

今回で21回目になりました。(続いている)

水着に着替える前に体重測定をし、終わって再び体重測定をします。

ウォーキングと水泳で、大体300グラム減っていますが、先週と今日はウォーキングとジョギングをすると、500グラム減っていました。水分などは普通に摂っているし、どちらかというと、以前より時間は短めだからジョギングの効果としか考えられません。

そして、太ももには確実に筋肉が付いています。

少し飽きてきた感がありましたが、もう少し続けてみようかな・・・・?

2009年7月19日 (日)

野球応援!

今日は、以前から楽しみにしていた高校野球の応援です。

今年は、マンション近くの「土浦市民球場」での試合、電車で行ってみました。

「土浦市民球場」は「土浦駅」から徒歩10分くらいで、すでに後援会会長さん夫婦は入り口近くで待機中でした。

「8時すぎから来てるけど、ここの球場狭くて中に入れないのでここの涼しいところで時間まで待ってるの」

「もう3時間も待ってらっしゃるの?」っと私

なじみの人の近況など情報交換していると、ゾクゾクと応援に駆けつけた人が集まってきました。

第一試合が終わり、ついに私達のチームの出番、応援団も一般の人も懸命に応援しましたが、・・・・・残念な結果に終わってしまいました。

その後、駅前でランチにピリ辛ホットドッグと野菜サラダを摂り、イトーヨーカドーでパンツを買って帰宅しました。Vfmi2535 Vfmi2538

今日の天気は曇りでしたが、日焼けを気にしながらの応援は疲れました。

2009年7月18日 (土)

谷川岳・一ノ倉沢!

今日は「駅からハイキング」に参加、谷川岳に行ってきました。

このコースは、2年前の秋、キッズちゃんが、娘のお腹の中に居た頃参加した経験があり、今回で2度目です。

以前と同じように「上野駅」発の快速「一村一山号」、駅ホームでは鉄道ファンのカメラ小僧達がカメラを構えていました。

1年に2度の顔見世「一村一山号」の写真を撮りたい「鉄ちゃん」達、早起きして来たようです。

私達は目的地の「土合駅」まで乗りました。以前の記事はこちら→

http://abcsumire.cocolog-nifty.com/blog/2007/09/index.html

今回は「一ノ倉沢岩壁トレッキングコース」を歩いてみました。

「土合駅」から出ると、雨が降り出し、ロープウェイ駅がある「ベースプラザ」に非難、態勢を立て直し、ビニールカッパを着用して出発しました。

一ノ倉沢まで約5キロを往復し、帰りには「谷川岳山岳資料館」というところに立ち寄りました。

ここには、山岳隊が使った登山の道具や写真、植物の写真、山岳資料、本などが展示してあり、館長さんが資料の整理をしていました。大変手間の掛かる作業のようです。

ちょっとお話を伺ったりして、帰り際に良い文鎮を見つけました。

「この文鎮、谷川岳のものですか?」と尋ねてみると、

「よろしかったら、お持ちください・・・」っと言って、奥から箱に入った新しいものを私にくださいました。

思いがけない好意にビックリしましたが、

「大切に使わせて頂きます~」と言ってちゃっかり戴きました。

それがこれです。Vfmi2528

何かの記念に、水上町が作ったようです。

雨の中のトレッキング、これもまたオツナモノです。

再び、「ベースプラザ」で食事をし、外に出ると雨は上がり日差しが・・・・

「土合駅」では日焼けが心配に・・・・・・

今回の「駅からハイキング」、怪我はもちろん、膝の疲れも無く、日ごろのトレーニングの成果でしょうか無事帰ることができました。めでたし・めでたし・・・・

2009年7月17日 (金)

ケーブルテレビ!

先日から開幕の「高校野球、夏大会」、マンションではケーブルテレビでローカル放送をしています。

ここは「土浦J:COM」だから、「土浦市民球場」での試合、地元の高校の試合に限定されていますが、ライブで放送されます。

3日前は「土浦一高」と「水海道二高」を放送、今日は「牛久高校」と「藤代高校」の試合の放送をしてました。

今日はどちらも得点なし、15回までいきました。

その後はどうなったかというと・・・夢の中で、気が付けば次の試合が始まっていました。(笑)

肝心要で見逃してしましたが再試合かも?

明後日(19日)は運良く、二男の母校の試合が「土浦市民球場」で行われますが、子供達は所用で球場に行くことが出来ません。

「ビデオに撮っといて・・・・」と言われても、我が家、アナログテレビはテレビデオで、撮ることは出来ても放送が映りません。

地デジにはビデオ(VHS)もDVDも着いていないので撮ることは出来なく、悩ましいところですが、私が球場で観戦するので結果だけは報告できるかな?

野球が分からない私より、後日の新聞の方が詳しく載っているかも・・・・・Vfmi2482

放送されても、誰も見ないし・・・・う~んthink

2009年7月16日 (木)

血圧計!

今日は木曜日、トレーニングの日です。今回で8回目になります。

いつものように、受付を済ませ、体重と血圧測定をして始めます。

いつものメニューをこなし、最後にもう一度体重と血圧を測ります。

ここにある、最新の血圧計、家で測るものと比べ、上の値が10ほど低く出ます。

私にとっては良い血圧計ですが、どうして違うのでしょうか?

受付の昔お嬢様に聞いてみると、

「ストレスが無いからでしょう」という答えでした。

「原因はご主人の場合が多いのよね」

さらに「ここに来ると、ストレスから開放されて血のめぐりが良くなるみたい」

「気分転換にコンサートにでも行ってみては・・・・」と言ってリーフレットをくれました。(何だか分からないコンサートです)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日の「気軽にミニボール」は、先日面接を受けていた女性でした。

採用されたようです。先週までの男性の姿はありませんでした。

そして、トレーニングを終え、駐車場に行くと、そばに設置されているジュースの自動販売機があらされていて、パトカーと、警察官3人が現場の証拠写真を撮ったり、書類に書き込んだり忙しそうでした。

さっきまでトレーニング室に居た男性職員が立ち会っていました。

自動販売機のお金を盗られたのでしょうか?料金のところがめくり上がっていましたから・・・・・

2009年7月15日 (水)

アウトレットで買い物!

今日は、今年最高の気温とか?32℃の中、友人2人が遠くからはるばるやってきたので、「あみプレミアムアウトレット」に案内しました。

今日も、平日に関わらず、混んでいました。

ここでの食事は無理かな?と思い、帰ってから駅前でうどんを食べることにし、買い物重視で、一軒一軒覗いてみることに・・・・・

私は橘吉の食器と子供パンダをゲット~しました。

橘吉、前のお客さん、包みの中に粗品のような記念品?を入れてくれました。その粗品、残り4個、並んでる人4人、私まで・・・・もしかして私ももらえるのかな?期待して見ていると、箸を買った人はもらえません。食器の人だけ?期待感でわくわくです。私の番になったが入れてもらえませんでした。高額購入の人のみ?のようです。期待しただけに、がっかりしました。

買った食器、早速使ってみました。今日の夕食、野菜炒め(旨煮)を入れてみました。予想通りジャストフィットでした。Vfmi2516 Vfmi2515_2

2009年7月14日 (火)

開拓!

今日は火曜日の買い物日です。

いつもの生協に行く途中、ロイヤルホームの駐車場前で信号に引っかかり停車しました。

普段では、駐車場側(左)ばかり見ていますが、今日は右を見ると、奥にあるパンやさんが目に入りました。

ちょっと気になったので、ロイヤルホームの駐車場に車を置き、徒歩で行って見ました。Vfmi2512

パンやさんらしい建物の前は、オープンカフェになっていて、男性がコーヒーを飲んでいました。

中に入ると、定休日は月曜日、振り替え休日の場合は次の日、という大きな掲示が目に入りました。

いろいろ並んでいるパン、形はきちんと一糸乱れずの几帳面さ、味はまあまあ、値段も普通でした。

パンを買って外で食べられるようで、売り場の隅っこにコーヒーポットとカップが置いてありました。

今度、味に厳しい二男と来てみようかな・・・・・?

2009年7月13日 (月)

暑い!

今日の気温はぐんぐん上がって、昨日の都議会選挙の民主党のようです。

久しぶりに流れる汗を体感いたしました。

額から吹き出る汗がほほに伝って流れます。

もう、木綿のハンカチーフよりタオルハンカチの出番です。

前置きはこれくらいにして、

今日は月曜日のプールの日です。

いつものように、9時に入り、っと言いたいところですが、ここでアクシデンットが・・・・

改札のようなゲートに電源が入りません。Vfmi1984

係りの人が、横っちょのガラスドアを開けて、中に入りました。

「こちらから入ってくださ~い」

「出るときはガラス扉から出て、受付にカードを置いて帰ってください」

こんなこともあるんだ・・・・と思いながらいつものメニューをこなし、

帰りは、係りの人の指示通り、ガラスの扉から出て、・・・・・(その時は故障は直っていた)

私の姿を見つけた受付の女性が駆け寄ってきたので、カードを渡し、事なきを得た次第です。

今回で20回目、「今度はジムにしようかなあ」・・・・・二男はプールにするそうですが・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

写真は以前のもので、これは電源が入っています。矢印が光っていますね~

2009年7月11日 (土)

夏大会開会式と選手宣誓!

高校野球、夏大会が始まりました。

今日は、「水戸市民球場」で開会式が行われ、今年は、二男の母校が「選手宣誓」を引き当て、めったに無いチャンス(記念)と思い、朝から友達と球場へ・・・・

大変な混雑で駐車場も満車状態、見物席も空席無し状態でしたが、近所の人を見つけちゃっかり着席しました。(笑)

開会式を見るのは久しぶりですが、毎年同じように進行します。

最初は「大洗高校」マーチングバンドの演奏、選手入場・・・・・・・

主だったところをビデオに収め、進行を見守りました。

開会式が終わり、次の第一試合、本来なら、最初の試合は、空からヘリコプターでボールを落とし、そのボールを使って小学生が始球式をするはずですが、いつの間にか無くなっていました。残念です。

だから、開会式の選手が退場し、グラウンド整備が終わるとすぐ試合に入りましたから、私達は退散、ランチを摂るため移動です。

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水戸駅南口の隣にあるホテル、ここでランチを・・・・・

サラダとスープと飲み物はセルフサービス、メインディッシュは注文です。

お腹とお話で満腹になり、友達とは、「土浦市民球場」で19日の試合までしばしのお別れです。

肝心の「選手宣誓」は?

落ち着いた態度でなかなか良い言葉でした。

最近は昔のように力強い「スポーツ精神にのっとり、誠心誠意戦います」はやらないのが流行りのようで、「お世話になった」とか「好きな野球が・・・」のような言葉になっていました。

会場から沢山の拍手を戴き、これはこれで良い「選手宣誓」でした。

試合も頑張って「一生悔いが残らない」試合にして貰いたいとおもいます。Vfmi2506 Vfmi2510 Vfmi2511

2009年7月 9日 (木)

ハード・スケジュール!

今日は木曜日、牛久運動公園のトレーニング室でトレーニングです。

いつものメニュー、自転車こぎからはじめました。

先週に続き、「体力テスト」、かなり優れている でした。数値は90W、5/6です。

ここで疑問が・・・・6/6ってあるのかな?次回も挑戦してみようかな・・・・

すべてのメニューをこなし、帰りには直販所で野菜を購入、午後からラッキョウの甘酢漬け、夕方には「アウトレットめぐり」(見学)と、今日は一日中忙しく働きました。もとい忙しく遊びました。Vfmi2499

見た目!

年齢以上に若く見えることは、自分的には良い事ですが・・・・・・・

時としてマイナス面もあります。

先日、電車に乗るため「佐和駅」のホームでのこと。

待ち時間が40分ほどあり、70歳くらいの女性に話掛けられました。

「40くらいかい?」と言ったので、

「もうすぐ年金貰う年ですよ、58歳・・」

本気にしてない様子で、若いね~の連発

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

以前、洋菓子教室に通っていた時、

同い年くらいの人に、命令されました。

「これやって!・・・(若いんだから)」

「切るように混ぜるんだよ!」

教室も回数を重ね終わる頃には、態度が一変しました。

私はどうってことないのですが、横柄な態度をとったことを反省してるようでした。(裏表のある人は嫌いです)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

別の日、隣に住んでいる人とエレベーター前で会いました。

この日は、娘家族が帰るところで、私はキッズちゃんをだっこしていました。

若く見えていただけにショックを与えたようです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私がお付き合いしている友人は皆、気持ちも振る舞いも若いです。

その中にいるからかな?自分では意識していません。

それから、年齢で差別する時代は終わったような・・・・・

すべての人を尊敬すれば問題は起こりません。

いい時代です。Vfmi2484

写真は、数年前に戴いた「絵てがみ暑中見舞い」です。

金魚すくいの手作りポイに大きな金魚が描かれています。

この友人は、幼稚園時代から絵が上手でした。

今年も戴けるのかな?

それより、お元気かな?

2009年7月 7日 (火)

七夕!

今日は火曜日の買い物日です。

その前に「ひたち野うしく駅」に寄り、七夕の写真を1枚撮りました。Vfmi2478

竹の笹に短冊を・・・・つけ切れなかったのでしょう。小学生のは壁にまとめて短冊を貼ってました。

願い事、ほとんどが習い事や勉強のことでした。中には世界平和や老人介護なども・・・・

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その後、郵便局で記帳したり、ホームセンターでカーテンを購入、植物も購入しました。

そしていつもの生協で食料を・・・・今日は卵のセールはありませんでした。(残念)

今日の天気は・・・曇り晴れ、夜晴れれば星を見ることができるかも知れませんね。

萌木会・出席!

12年前結成した「萌木会」ですが、退会して大分経ちます。

子供が中学2年生の時の父兄を対象に「家庭教育学級」という名前でクラスを結成します。町の教育委員会では小学校の1学年、中学校の1学年(学年は各学校に任せられています)を当てられています。

長男も長女も二男の時も実施されましたが、長女の時の父兄がよくまとまっていて、卒業した後も引き続き活動しようという声で、家庭教育学級とは別に「萌木会」として活動しています。

時には、町のバスを利用して視察をしたり、講師を頼んで手芸教室やフラワーアレンジメントなどをして会員の交流を図っています。

最近は、古着を使った「お尻拭き」の製作が中心のようですが・・・・・・・・

今年の幹事と私は普段から交流があり、「6日に集まるから来てみたら~」という情報で行ってみました。

場所は、本宅の近くのホワイトハウス(会員の一人の持ち物)で1時からという。

2時過ぎに行って見ると、健康談義で盛り上がっていました。

やはり、年齢的に故障が出ていたり、病気の種を持っているようです。

子供の年齢が同じなので、同窓会の話もでているようで、連絡先を聞かれました。

8月16日に実施、同窓会にはがきを発送するため変更住所を調べれいるようです。

私は「ここに送って・・・・」っと言っておきました。

メンバーの中には個人的に親しい人が居て、ランチなどを一緒にしていますが、「ついこの間、1年前?」と思っていましたが、2年前でした。

年月が過ぎるのが早すぎです。(その間に病気だったらしい)

のんびり過ごしている場合じゃないなあ・・・と思った次第です。Vfmi1007

2009年7月 6日 (月)

アクア・ジョギング!

今日は月曜日のプールの日です。19回目になりました。

先週、狭いウォーキングエリアに20人、混雑で思うように動けませんでした。

今日はどうかな?

行ってみると、3人居ました。

おもいっきり使えます。そこで、いつもの大幅で歩き、その後、スロージョギングを15分、水泳を15分休憩時にジャグジーとストレッチをし、その後、ジョギングを10分ほど行いました。

このジョギングはかなり体力を使うようで、へとへとになりました。Vfmi2031

2009年7月 5日 (日)

みんなで七夕!

駅で七夕イベントが行われます。

この駅「ひたち野うしく駅」は皆様はすでにご存知の「科学万博臨時駅」だったところを、11年前から再び駅として使われるようになった駅です。

今年、駅前のビル「リフレ」を牛久市が買い取り、市民のコミティーの拠点として使うことになりました。1階には郵便局が入る予定で、2階には喫茶店?とか・・・・・・

それに伴い、今回初めてのイベントを「ひたち野うしく駅」の通路を使い「七夕フェスタ2009」が行われます。

昨日から飾り付けがされているみたいです。

7月5日(日)から7月7日(火)まで飾られているようなので行ってみようと思います。Vfmi2473

ソフトクリーム!

7月3日は「ソフトクリームの日」だ。

以前、私はソフトクリームに凝って、店頭のソフトクリームのオブジェを見ると食べたくなった時期があった。

味はバニラが好みだが、お店によって味にバラツキがある。

今年は「KIHACHI」、2月に食べた「黒ゴマソフト」と4月に食べた「バニラ」の2回だけだ。

Vfmi1976 Vfmi2139        旅行中にも見つけると食べるが、北海道小樽で食べた「ラベンダーソフト」や、上海で食べた「バニラソフト」などが思い出される。

小樽ではソフトの味より、前のお客さんが雪の路面でころび、持っていた買ったばかりのラベンダーソフトを落としてしまい、私達も緊張して買った思い出が蘇ってくる。

そして、濃厚で美味しいソフトクリーム、1位北海道ノーザンホースパーク内、2位KIHACHI(つくば)、その他は似たり寄ったりの印象だ。

ソフトクリームとは離れるが、31アイスはどれも美味しい。特にキャラメルリボンとチョコミントの味が好きだ。

先日行った、信州白馬での自動販売機で買ったハーゲンダッツも美味しかったなあ・・・・・。

                                      

2009年7月 2日 (木)

トレーニングⅥ!

今日は木曜日のトレーニング日です。今回で6回目になります。

ここのところトレーニングの日は雨で、駐車場から体育館まで歩くと靴が濡れ、靴下も濡れてシューズの中で蒸れて乾くまで不快です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日のトレーニングの自転車こぎでは、先週と同じ体力測定でこいでみました。

結果は先週と同じ、優れているでした

木曜日のボールを使ったストレッチにも参加、今日はいつもの男性トレーナーがお休みなのか、女性トレーナーの指示で行いました。

詳しい説明だったのでやり方が良く分かり、筋肉の動きもスムースでした。(笑)

そして、バランスボールの使い方も教わりました。

ボールの大きさに違いはあるものの、使い方は同じだそうです。

簡単なので、我が家でも実践できるかも・・・・・

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トレーニングが終わり、血圧や体重を量っていると、イスに向かい合わせに座って話しをしている一組が居ました。

雰囲気から察するに、就職のための面接のようです。

「お休みは当日ではダメですよ。前もって言ってくれないと・・・・」

誰かが急に辞めたのでしょうか?

切羽詰っている口調でした。

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毎週のトレーニングとプールで大分膝の調子が戻りました。

正座もできるようになり、階段も平気になりました。

これで「駅からハイキング」谷川岳(土合)にいくことが出来ます。riceball

石焼風ビビンバ!

子供達の休日が揃ったので「宝島」に行ってきました。6月30日のことです。

以前、アメリカの牛肉輸入が制限され、「宝島」のお客がパッタリの時期を越え、今では盛況のようです。

久しぶりの「焼肉、宝島」のメニューは人件費節減でドリンク、スープがセルフサービスになっていました。(ドリンクは以前から?)

味は変わりなかったし、2割ほど値上がりのような気がしましたが、食材を吟味すれば仕方ないことです。(国産)

「ビビンバ、混ぜてお持ちしますか?」と聞かれたので

「混ぜてください」と当然のごとく言いましたが、混んでるときは自分で混ぜてもよかったなあ・・・と少し反省しましたが、美味しくいただきました。

カルビ肉の焼肉、つけだれが替わっていて残念でしたが、ここでも削減のような・・・・

気にしない、気にしない・・・・・・

2009年7月 1日 (水)

餅つき!

年末の「もち米」が残っていたので、季節外れの「餅つき」をしました。

もち米は、約2.5升あり、2回で搗き終えました。

そして、初めての「きなこ餅」も作ってみました。

搗きたては熱いのでちぎる作業に苦労しましたが、何とか形になりました。(笑)

「納豆餅」、先日、「駅からハイキング」で潮来に行ったとき振舞ってもらいそれも作ろうと思いましたが、納豆の買い置きが無く断念しました。次回は是非作ってみようと思います。

「納豆餅」の中におろし大根が入っていたので、大根のおいしい季節に・・・・・

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