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かっぱつ体操とカラオケ!

火曜日はいつもの「かっぱつ体操」(3日)に参加しました。

体のバランスを取るのが難しいので、私一人だけ椅子に座っての体操をしました。
その後のスクエアースッテップ、これもバランスが必要なので不参加、椅子に座って見てました。

次の水曜日(4日)は、「歌を歌いたい」という要望があったということで手始めに カラオケ をしました。
カラオケ機は我が家の物を貸し出しました。

年齢がバラバラなので童謡や唱歌、昔の懐メロなども歌いましたが、皆、消極的で要望があった割には今一盛り上がりに欠けました。

昨日は、久しぶりに歌った所為でしょうか1日中のどが痛く、咳も出て大変でした。

今日は少し良くなりました。

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